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蔬菜总汇煎饼的做法

时间: 2010-05-13 / 分类: 面食 / 浏览次数: 173 次阅读 / 0个评论 发表评论

【做法】

1.四季豆汆烫后切丝,备用。

2.热锅,倒入1大匙沙拉油,爆香洋葱丝,再放入红萝卜丝、紫山药丝、秀珍菇、作法1的四季豆丝拌炒数下,接着放入黄甜椒丝与所有调味料快速拌炒后,取出备用。

3.将中筋面粉、在来米粉放入容器中,加入水拌匀,再加入蛋液拌匀,接着静置约15分钟后,加入作法2的所有材料搅拌均匀,即为蔬菜总汇面糊,备用。

4.取一平底加热,倒入适量沙拉油,再加入作法3的蔬菜总汇面糊,用小火煎至两面皆金黄熟透即可。
【材料】

四季豆 20 克

秀珍菇 30 克

洋葱丝 15 克

红萝卜丝 10 克

紫山药丝 20 克

黄甜椒丝 20 克

面糊:

蛋液 10 克

中筋面粉 100 克

在来米粉 30 克

水 100 ㏄

【调味料】

盐 1/4 小匙

胡椒粉 少许

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