百合莲子糊
【原料】
莲子100克 百合50克(皆为干品） 白砂糖适量
【做法】
1.莲子去芯、入铁锅用小火烘焦 2.然后与百合分别捣碎，入砂锅煮酥烂成糊，调入白砂糖稍炖停火。
【用法】
每天1或2次，连用几剂
【功效】
补脾益肾、养心安神，可疗小儿夜啼
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