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苹果洋葱猪排的做法

时间: 2010-08-01 / 分类: 四季热菜 / 浏览次数: 183 次阅读 / 0个评论 发表评论

【做法】

1.猪排先以叉子叉松;苹果去皮去籽后,将1/4颗的苹果磨成泥状,3/4苹果切小丁状;柳橙榨汁。

2.将作法1 的猪排放入钢盆中,加入1大匙柳橙汁和苹果泥抓匀腌渍约20分钟备用。

3.取锅,加入沙拉油烧至温热后改转小火,将作法2的猪排一片片放入锅中,小火煎至两面微焦至熟后取出装盘备用。

4.锅洗净后烧热,放入作法1的苹果丁、柳橙汁和洋葱丁,再加入蕃茄酱和水,小火煮滚后以太白粉水勾芡,再淋至作法3的猪排上即可。
【材料】

猪里脊排 250 克

苹果 240 克

柳橙 2 颗

洋葱丁 70 克

【调味料】

沙拉油 2 大匙

蕃茄酱 1 大匙

水 1 大匙

太白粉水 1 茶匙

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