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台式炸猪排的做法

时间: 2010-02-08 / 分类: 四季热菜 / 浏览次数: 205 次阅读 / 0个评论 发表评论

【材料】

猪里肌排2片

干炸粉:

地瓜粉100公克

【腌料】

蒜泥15公克

酱油1茶匙

五香粉1/4茶匙

料酒1茶匙

水1大匙

蛋白15公克

【做法】

1.将厚约1公分的猪里肌排用肉槌拍成厚约0.5公分的薄片,用刀把猪里肌排的肉筋切断。

2.所有腌料拌匀后倒入盆中,放入作法1猪里肌排抓拌均匀,腌渍约20分钟,备用。

3.取作法2猪里肌排放入炸粉中,用手掌按压让炸粉沾紧,翻至另一面同样略按压后拿起轻轻抖掉多余的炸粉。

4.将作法3猪里肌排静置约1分钟让炸粉回潮;热油锅至油温约150℃,放入猪里肌排以小火炸约2分钟,再改中火炸至表面呈金黄酥脆状后起锅即可。

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