紫屋魔恋的做法
【材料】
紫高丽1/8颗
葡萄8颗
冰水120㏄
蜂蜜适量
【做法】
1.紫高丽洗净后切细丝。
2.葡萄带皮切半。
3.将所有蔬果放入果汁机中，加入冰水。
4.使用瞬间打2下，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
5.可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
【备注】
功能：保护眼睛、美化肌肤
白藜芦醇（Resveratrol）存在于皮与籽当中，所以建议吃葡萄时，最好是连皮一起吃，可以帮助抑制癌细胞的增生，对于各种慢性病的预防也都有帮助。
这杯蔬果汁含有多酚类与花青素为主的保健成份，适合需要保护眼睛及注重肌肤保养的朋友。
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