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豆苗炒虾仁的做法

时间: 2010-02-08 / 分类: 四季热菜 / 浏览次数: 249 次阅读 / 0个评论 发表评论

【材料】

草虾仁100公克

豆苗100公克

姜片10公克

红萝卜10公克

水50㏄

【调味料】

盐1/2茶匙

太白粉水1/2茶匙

香油1/4茶匙

【腌料】

盐1/8茶匙

玉米粉1/2茶匙

胡椒粉少许

【做法】

1.草虾仁加1/4茶匙盐(份量外)轻搓,再放水笼头底下冲水约10分钟洗净,接着用餐巾纸吸干水份后,加入腌料拌匀,备用。

2.姜切菱形片;红萝卜切片,备用。

3.豆苗洗净、摘去老梗,放入锅中以大火快炒至软后,盛起铺盘底,备用。

4.热锅,加入适量油,放入作法1的虾仁滑油1分钟后捞出,备用。

5.同作法4原锅,放入姜片、红萝卜片炒香,再放入作法4的虾仁、水、盐煮滚,续加入太白粉水大火快炒芶欠,起锅前滴入香油拌匀后熄火,盛起置于作法3的豆苗盘上即可。

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