菠菜美食网

榨菜炒肉丁的做法

今天发布的榨菜炒肉丁的做法,是隶属于四季热菜分类.

那么如何制作好这个美食呢?下面我们菠菜美食网列举了下初步的食材和调料.帮您一起来学习下榨菜炒肉丁的做法.

俗话说得好"民以食为天"嘛!哈哈,制作美食对于我们来说,付出的代价少,而得到的满足却不少哦!^^

【材料】

猪瘦肉150公克

榨菜80公克

沙拉笋50公克

小黄瓜50公克

红萝卜30公克

青葱2支

橄榄油1茶匙

【调味料】

盐1/2茶匙

酱油1茶匙

糖1/2茶匙

【腌料】

酒1茶匙

酱油1茶匙

水1大匙

太白粉1/2茶匙

【做法】

1.猪瘦肉切丁，加入腌料搅拌均匀放置15分钟。

2.榨菜洗净泡水约10分钟稀释盐分后，切粒状沥干。

3.沙拉笋、小黄瓜、红萝卜切丁；青葱洗净切小段备用。

4.取一不沾锅放油后，爆香葱段，接着放入作法1的猪肉丁拌炒至熟。

5.加入榨菜丁、笋丁、小黄瓜丁、红萝卜丁拌炒，最后拌入调味料炒匀即可盛盘。

【备注】

热量：407卡

钠含量：3040毫克

主要营养素：维生素B群、叶酸、维生素A、维生素C、铁、锌、膳食纤维

按照上文的材料和做法,一般来说应该可以做出一个美味的菜肴了.

但是如果您对榨菜炒肉丁的做法有不同的见解,或者补充,我们也欢迎您提出!请与下方的评论处提交^^我们会及时给您回应!记得我们的网址是:www.bocaii.com哦.菠菜的拼音加上一个i