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榨菜炒肉丁的做法

今天发布的榨菜炒肉丁的做法,是隶属于四季热菜分类.

那么如何制作好这个美食呢?下面我们菠菜美食网列举了下初步的食材和调料.帮您一起来学习下榨菜炒肉丁的做法.

俗话说得好"民以食为天"嘛!哈哈,制作美食对于我们来说,付出的代价少,而得到的满足却不少哦!^^

【材料】

猪瘦肉150公克

榨菜80公克

沙拉笋50公克

黄瓜50公克

红萝卜30公克

青葱2支

橄榄油1茶匙

【调味料】

盐1/2茶匙

酱油1茶匙

糖1/2茶匙

【腌料】

酒1茶匙

酱油1茶匙

水1大匙

太白粉1/2茶匙

【做法】

1.猪瘦肉切丁,加入腌料搅拌均匀放置15分钟。

2.榨菜洗净泡水约10分钟稀释盐分后,切粒状沥干。

3.沙拉笋、小黄瓜、红萝卜切丁;青葱洗净切小段备用。

4.取一不沾锅放油后,爆香葱段,接着放入作法1的猪肉丁拌炒至熟。

5.加入榨菜丁、笋丁、小黄瓜丁、红萝卜丁拌炒,最后拌入调味料炒匀即可盛盘。

【备注】

热量:407卡

钠含量:3040毫克

主要营养素:维生素B群、叶酸、维生素A、维生素C、铁、锌、膳食纤维

按照上文的材料和做法,一般来说应该可以做出一个美味的菜肴了.

但是如果您对榨菜炒肉丁的做法有不同的见解,或者补充,我们也欢迎您提出!请与下方的评论处提交^^我们会及时给您回应!记得我们的网址是:www.bocaii.com哦.菠菜的拼音加上一个i

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榨菜炒肉丁的做法于2010-02-08 16:23由 然然爸爸 发表在四季热菜分类下, 你可以发表评论。除了可以将这个日志以保留源地址及作者的情况下引用到你的网站或博客,还可以通过RSS 2.0订阅这个日志的所有评论。

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