黄瓜炒鸡丝的做法
今天发布的黄瓜炒鸡丝的做法,是隶属于四季热菜分类.那么如何制作好这个美食呢?下面我们菠菜美食网列举了下初步的食材和调料.帮您一起来学习下黄瓜炒鸡丝的做法.
俗话说得好"民以食为天"嘛!哈哈,制作美食对于我们来说,付出的代价少,而得到的满足却不少哦!^^
【材料】
卤鸡腿2支
小黄瓜200公克
红萝卜100公克
蒜头2颗
青葱1支
橄榄油1/2茶匙
【调味料】
鸡粉1/2茶匙
【做法】
1.卤鸡腿去皮取骨切粗丝备用。
3.取一不沾锅放油后，爆香蒜片、葱段，接着放入红萝卜条、小黄瓜条拌炒。
4.加入鸡肉丝及调味料炒匀即可盛盘。
【备注】
热量：205卡
钠含量：509毫克
主要营养素：维生素A、维生素C、维生素B群、铁
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