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芦笋炒素虾仁的做法

时间: 2010-02-08 / 分类: 四季热菜 / 浏览次数: 324 次阅读 / 0个评论 发表评论

【材料】

青芦笋300公克

素虾仁130公克

姜10公克

辣椒10公克

葵花籽油2大匙

【调味料】

盐1/4小匙

细砂糖少许

高鲜味精少许

白胡椒粉少许

【做法】

1.辣椒、姜洗净切片;青芦笋洗净切段;放入滚水中快速汆烫后捞出,浸泡在冰水中。

2.素虾仁放入滚水中快速汆烫,捞出沥干水分备用。

3.热锅倒入葵花籽油,爆香作法1辣椒片、姜片,再放入作法1青芦笋段、作法2素虾仁以及所有调味料拌炒均匀至入味即可。

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