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凉拌四喜的做法

时间: 2010-02-15 / 分类: 四季冷菜 / 浏览次数: 225 次阅读 / 0个评论 发表评论

涼拌四喜

【材料】

红萝卜丁80公克

玉米笋60公克

熟花生仁100公克

毛豆仁80公克

【调味料】

蒜末10公克

盐1/4小匙

鸡粉1/4小匙

细砂糖少许

香油1大匙

【做法】

1.玉米笋洗净切小段备用。

2.取一锅放入适量的水量,将作法1玉米笋段、红萝卜丁及毛豆仁一起放入锅中煮至滚沸,煮约5分钟后放入熟花生仁再煮至滚沸约1分钟后捞出,沥干水份备用。

3.将作法2玉米笋段、红萝卜丁、毛豆仁以及熟花生仁加入所有调味料拌匀即可。

【备注】

毛豆可分开烫煮,捞出后泡入冰开水会较脆绿。

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