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糖醋鱼的做法2

时间: 2010-02-16 / 分类: 四季热菜 / 浏览次数: 319 次阅读 / 0个评论 发表评论

糖醋鱼

【材料】

市售炸鱼1尾

青椒丁40公克

红甜椒丁40公克

蒜末5公克

洋葱末10公克

蕃茄丁60公克

苹果丁60公克

水150 ㏄

太白粉水少许

【调味料】

蕃茄酱2大匙

盐少许

白醋2大匙

乌醋1大匙

糖2大匙

【做法】

1.炸鱼放入已预热的烤箱中,用230℃烤约10分钟,烤热回温后取出、摆盘,备用。

2.热锅,加入2大匙沙拉油,放入青椒丁、黄甜椒丁炒香后取出,备用。

3.于作法2的锅中,放入蒜末、洋葱末爆香,再加入蕃茄酱炒香,续加入水与所有调味料炒至入味。

4.于作法3的锅中加入蕃茄丁、苹果丁,作法2的材料,煮滚后以少许太白粉水勾薄芡,起锅淋在作法1的炸鱼上即可。

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