猪腰山药薏米粥的做法
【原料】
猪腰1对
粳米200克
薏米50克
【调料】
食盐适量
【做法】
1.猪腰去筋膜、腺洗净切成小片，山药洗净去皮切小厚片
2.米捡淘干净倒入开说锅，加猪腰、山药、薏米大火烧开后改小火熬成粥。
【用法】
做早饭用
【功效】
益肾补虚、疗黄褐斑。
【原料】
猪腰1对
粳米200克
薏米50克
【调料】
食盐适量
【做法】
1.猪腰去筋膜、腺洗净切成小片，山药洗净去皮切小厚片
2.米捡淘干净倒入开说锅，加猪腰、山药、薏米大火烧开后改小火熬成粥。
【用法】
做早饭用
【功效】
益肾补虚、疗黄褐斑。