【材料】
鸡胸肉100公克
小黄瓜1根
红萝卜40公克
【调味料】
三味淋汁3大匙
【做法】
1。鸡胸肉放入滚沸的水中烫煮约10分钟至熟（或放入蒸笼蒸熟），放凉后剥成粗丝备用。
2。小黄瓜洗净去头尾，切丝备用，红萝卜洗净去皮，切丝备用。
3。盘子依序铺上作法1鸡丝，作法2红萝卜丝，小黄瓜丝，淋上三味汁食用前拌匀即可。
鸡胸肉100公克
小黄瓜1根
红萝卜40公克
【调味料】
三味淋汁3大匙
【做法】
1。鸡胸肉放入滚沸的水中烫煮约10分钟至熟（或放入蒸笼蒸熟），放凉后剥成粗丝备用。
2。小黄瓜洗净去头尾，切丝备用，红萝卜洗净去皮，切丝备用。
3。盘子依序铺上作法1鸡丝，作法2红萝卜丝，小黄瓜丝，淋上三味汁食用前拌匀即可。
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