【原料】
胖头鱼1个 金针菜15克 云耳10克 线枣5个
【调料】
食盐适量 生姜3片
【做法】
1.鱼头洗净切两开下锅油煎一下入砂锅 2.金针菜水泡软洗净去蒂倒入砂锅 3.云耳水泡开去杂质入砂锅 4.枣洗净去核入砂锅，加入3片生姜 5.水炖鱼头肉离骨为止，加盐稍炖即成
【用法】
每天1次
【功效】
疗雀斑、褐色斑，效果较好
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