【原料】
牛奶500克 花生米50克 枸杞10克 银耳15克
【调料】
冰糖适量
【做法】
1.花生米、枸杞捡淘洗净 2.银耳水泡洗净 3.共放入砂锅倒入牛奶，大火烧开后改中火熬至花生较烂，加冰糖稍熬即可
【用法】
每天1次，连用几天
【功效】
益气养血，可疗气血两虚引起的乳房扁平
花生，偶的最爱~~
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