三汁黑豆

作者: 日期: 2009/11/05 发表评论 (0) 查看评论

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【原料】

黑豆320克
大核桃16个
枸杞80克
何首乌80克

【做法】

1.取出核桃仁，用小火炒香、切碎
2.何首乌、枸杞入砂锅水煎至汤浓去渣，放进核桃仁、黑豆续煎至核桃肉烂成汁。并被黑豆全部吸收为止。晾干或烘干即成

【用法】

每次6-9克，早晚空腹时即食

【功效】

美发护发，可疗肾虚头发早白、脸色无华等症。

女性食补, , , , , , ,
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