莲子芡实山药糊
【原料】
山药200克 芡实200克 莲子100克
【做法】
莲子去芯，三物分别研成粉末，和匀装瓶待用
【用法】
每次50克，先以凉开水调成稠糊。再用滚开水冲调焖煮服食，每天1或2次，连用几剂
【功效】
健脾开胃、助消化，可疗单纯性消化不良
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