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士林大鸡排的做法

时间: 2010-03-28 / 分类: 四季热菜 / 浏览次数: 354 次阅读 / 0个评论 发表评论


【做法】

1.鸡胸肉去皮,从胸骨中间对切。

2.从鸡胸肉侧面沿着骨头横剖到底,但不要切断,成一大片。

3.将葱、姜、蒜仁一起放入果汁机中加入水打成汁。

4.将作法3 打好的汁用滤网将渣渣滤掉。

5.在作法4 加入所有腌料B,拌匀后成腌汁。

6.将作法2 的鸡排放入作法5的腌汁,盖好后放入冰箱冷藏,腌约2小时。

7.将作法6 腌好的鸡排取出,放入地瓜粉里用手掌按压让粉沾紧。

8.将作法7 的鸡排翻至另一面,同样略按压后,拿起轻轻抖掉多余的粉,再静置约1分钟使粉回潮。

9.热一锅油至180℃,放入作法8的鸡排,炸约2分钟至表面金黄起锅,撒上胡椒盐即可食用。

 

【材料】

带骨鸡胸肉 1/2 块

地瓜粉 2 杯

炸油 适量

【调 味 料】

胡椒盐 适量

【腌料】

A.葱 2 根

姜 10 克

蒜仁 40 克

水 100 ㏄

B.五香粉 1/4 茶匙

糖 1 大匙

味精 1 茶匙

酱油膏 1 大匙

小苏打 1/4 茶匙

米酒 2 大匙

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