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胡椒烤鱿鱼的做法

【做法】 1.鱿鱼处理完毕,剪开身体;粗胡椒粒压碎,备用。 2.烤箱预热至180℃,以上火180℃、下火180℃,放入作法1的鱿鱼烤约10分钟至熟(烤至一半打开烤箱刷上酱油)。 3.取出鱿鱼撒上作法1的粗胡椒粒碎即可。 【材料】 鱿鱼 2支 【调味料】 粗胡椒粒 1/4小匙 酱油 1/4小匙

柠檬胡椒烤香鱼的做法

【做法】 1. 香鱼洗净、用纸巾擦干,备用。 2. 烤箱预热至180℃,烤盘放上盐,以上火180℃、下火180℃,放入作法1的香鱼烤约15分钟至熟。 3. 取出作法2的香鱼,食用前撒上黑胡椒、挤上柠檬汁即可。 【材料】 香鱼 2条 【调味料】 黑胡椒 1/4小匙 柠檬(挤汁) 1/2颗 盐 3大匙

芝麻香烤喜相逢的做法

【做法】 1.喜相逢洗净,备用。 2.将作法1的喜相逢加入所有调味料,腌渍约5分钟,备用。 3.烤箱预热至150℃,以上火150℃、下火150℃,放入作法2的喜相逢烤约5分钟至熟,取出撒上白芝麻即可(可另加入柠檬片装饰)。 【材料】 喜相逢 300克 白芝麻 1/2大匙 【调味料】 糖 1/2小匙 酱油 1/4小匙

盐烤大蛤蜊的做法

【做法】 1.大蛤蜊浸泡清水吐沙,取出沥干备用。 2.将粗盐平铺于烤盘上,再摆上作法1的大蛤蜊。 3.烤箱预热至180℃,放入作法2烤约5分钟至熟即可。 【材料】 大蛤蜊 300克 粗盐 5大匙

腊肠蒸豆腐的做法

【做法】 1.板豆腐切丁;腊肠切片;葱切葱花,备用。 2.将作法1的板豆腐丁放入盘中,再放上腊肠片与葱花。 3.加入所有调味料,放入蒸锅中以大火蒸七分钟即可。 (用电锅外锅要放1/2杯水) 【材料】 板豆腐 1块 腊肠 1条 葱 1/2支 【调味料】 酱油 1小匙 米酒 1大匙

吻仔鱼拌豆腐的做法

【做法】 1.吻仔鱼洗净沥干;蒜苗、辣椒切末;蛋豆腐切丁,备用。 2.热锅,不放油,放入作法1的吻仔鱼以小火干炒至香,加入作法1的葱末、辣椒末及白胡椒粉炒香备用。 3.将其余调味料混合后煮匀成淋酱备用。 4.将作法1的豆腐丁放入盘中,撒上作法2的吻仔鱼,再淋上作法3的淋酱即可。 【材料】 蛋豆腐 2块 吻仔鱼 20克 蒜苗(或葱) 适量 辣椒 1/2支 【调味料】 白胡椒粉 1/2小匙 盐 1/2小匙 鸡粉 少许 酱油 1小匙 水 50㏄

树子豆包的做法

【做法】 1.豆包放入油锅中,炸至酥脆,捞起沥油切成小块备用。 2.青椒、辣椒切末备用。 3.将作法1的豆包块加入作法2的青椒末、辣椒末,再加入树子与糖拌匀即可。 【材料】 豆包 2块 树子 2大匙(含汤汁) 青椒末 5克 辣椒末 1/2支 【调味料】 糖 1小匙

红烧银芽豆腐的做法

【做法】 1.板豆腐切条状;葱切段;蒜头切末;红萝卜去皮片,备用。 2.热锅,倒入少量的油,放入作法1的豆腐,煎至表面金黄,盛起备用。 3.于作法2锅中再加入少量的油,放入作法1的蒜末、葱段爆香。 4.再放入作法1的红萝卜片、作法2的板豆腐与所有调味料烧至入味即可。 【材料】 板豆腐 1块 豆芽 10克 葱段 5克 蒜末 5克 红萝卜片 5克 【调味料】 盐 1小匙 糖 1/2小匙 鸡粉 1/2小匙 水 100cc

九层塔煎蛋的做法

【做法】 1.鸡蛋打散成蛋液;九层塔摘取叶片部分,备用。 2.将作法1的九层塔叶拌入蛋液中,再加入所有调味料拌匀。 3.热锅,倒入适量的油,倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色,再翻面煎上色即可。 【材料】 鸡蛋 3颗 九层塔 20克 【调味料】 盐 1小匙 白胡椒粉 适量

韩式辣味烤鲷鱼的做法

【做法】 1.将韩式泡菜汁倒出,并挤出泡菜本身的汤汁后,将鲷鱼片放入泡菜汁中拌匀,腌约3分钟备用。 2.青芦笋消除底部粗皮备用。 3.烤箱预热至180度℃,以上火180℃/下火180℃,放入作法1的鲷鱼片、泡菜及作法2的青芦笋,烤约8分钟至熟。 4.取出作法3,先铺上青芦笋,再摆上鲷鱼片及泡菜即可。 【材料】 鲷鱼片 300克 市售韩式泡菜 50克(带汁) 青芦笋 4支

紫苏梅海苔芦笋里肌卷的做法

【做法】 1.猪里肌切断肉筋;芦笋削除底部粗皮,每支切成3段备用。 2.紫苏梅去籽,剁成泥状备用。 3.取1片里肌肉抹上作法2的紫苏梅酱,铺上1片海苔片,再放上3支芦笋段后卷起成卷状,再于肉卷表面撒上七味粉备用。 (重复此步骤至材料用毕) 4.烤箱预热至180℃,放入作法3的里肌卷,烤约5分钟至熟,取出对切适当段状置盘即可。 【备注】 烤箱温度:上火180℃/下火180℃ 烤箱时间:5分钟 【材料】 猪里肌肉片 2片 海苔片 2片 青芦笋 2支 紫苏梅 20克 【调味料】 七味粉 1/4小匙

酸菜香肠的做法2

【做法】 1.香肠以牙签略叉少许小洞后,从中纵切划开,但不切断备用。 2.烤箱预热至150℃,放入作法1的香肠烤约10分钟至熟取出。 3.在作法2香肠切开的缺口内填入酸菜,再放回烤箱中烤约1分钟。 4.取出香肠加上香菜叶即可。 【备注】 烤箱温度:上火150℃/下火150℃ 烤箱时间:5分钟+1分钟 【材料】 台式香肠 2条 酸菜 40克 香菜叶 适量