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三丝羹的做法

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【做法】 1.将所有材料(除香菜外)一起汆 烫约20秒后,冲冷备用。 2.将调味料A下锅煮滚,再加入作法1所有材料,再次煮滚后转小火,淋入太白粉水,一面用锅铲慢慢搅拌至匀后熄火,滴入 香油、撒上香 菜即可起锅。 【材料】 笋丝 80 克 胡萝卜丝 20 克 泡发香菇丝 40 克 肉丝 50 克 香菜 适量 【调味料】 A. 高...
2010-08-25 / 蔬菜 / 150 次阅读浏览
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雪莲银耳汤的做法

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【做法】 1.鸡翅洗净切块,放入沸水中汆烫去血水背用。 2.白木耳、雪莲分别洗净,加水煮至软化。 3.再加入作法1的鸡翅煮至熟,再放入鸡汤块,撒上香菜,拌入香油即可。 【材料】 雪莲 200 克 白木耳 55 克 鸡翅 200 克 香菜 10 克 【调味料】 鸡汤块 1 块 香油 5 ㏄
2010-06-29 / 蔬菜 / 247 次阅读浏览
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发菜豆腐羹的做法

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【做法】 1.将豆腐切粗丁、发菜泡水后沥干,皆放入滚水中略汆烫后捞起备用。 2.取一汤锅以中火烧热,注入高汤,放入作法1的材料煮开,再加入盐、鸡粉调味。 3.最后以太白粉水芶薄芡,撒入适量葱花,淋上少许香油即可盛碗享用。 【材料】 嫩豆腐 1/2 块 发菜 50 克 葱末 少许 【调味料】 高汤 500 ㏄ 盐 适量 ...
2010-06-28 / 蔬菜 / 218 次阅读浏览
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蟹肉豆腐羹的做法2

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【做法】 1.将豆腐切成一口大小之菱形备用。 2.蟹腿肉放入滚水中,略等10秒后熄火,捞起沥干备用。 3.葱切成1 公分长段,姜切细丝,毛豆仁用滚水汆烫后,泡入冷水中冷却,捞起沥干备用。 4.锅中加入适量的油以中火烧热,放入姜丝、葱段及蟹腿肉略炒,然后注入高汤,加入作法1的豆腐块略煮一会儿,再加入所有调...
2010-06-28 / 蔬菜 / 159 次阅读浏览
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姜汁地瓜汤的做法

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【做法】 1.蜜枣用冷水泡约1小时(如果可以泡隔夜最好),捞出、沥干;老姜洗净、去皮、切片;地瓜洗净、去皮、切块,备用。 2.取一汤锅,加水、作法1的老姜片、蜜枣煮开,再转小火煮约10分钟。 3.在作法2 的汤锅中加入作法1的地瓜块、红糖煮至松软即可。 【材料】 老姜 150 克 地瓜 2 颗 水 3000 ㏄ 蜜枣 50 ...
2010-06-13 / 蔬菜 / 205 次阅读浏览
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香菇肉燥粄条汤的做法

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【做法】 1.干香菇洗净,以冷水泡软后切小丁;小白菜切段,备用。 2.热锅,倒入2大匙油,放入红葱末爆香至金黄色即成油葱酥备用。 3.于作法2 锅中放入作法1的香菇丁炒香,再加入绞肉炒散并变白色后,加入调味料B炒香入味。 4.将所作法3移入砂锅中煮沸,以小火煮约50分钟,放入作法2的油葱酥续煮10分钟,即成香...
2010-05-18 / 肉食, 蔬菜 / 351 次阅读浏览
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沙茶素羹的做法

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【做法】 1.将笋丝、红萝卜丝一起放入沸水中汆烫约20秒后,捞起冲冷备用。 2.热锅,倒入少许油,以小火爆香姜末及香菇丝后加入水、豆皮丝及作法1的材料。 3.将作法2 以小火煮至沸腾后,加入牛头牌素沙茶酱、盐、细糖及白胡椒粉。 4.再将作法3滚沸约1分钟后,淋入太白粉水,并用锅铲慢慢搅拌至匀后熄火,滴入香...
2010-05-11 / 蔬菜 / 229 次阅读浏览
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蕃茄芹菜汤的做法

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【做法】 1.将蕃茄汆烫后去皮切块;芹菜去叶切小段;高丽菜切块;胡萝卜去皮切块;备用。 2.姜片、水及作法1的所有蔬菜一起加入锅中。 3.于作法2 的锅中加入牛头牌鸡汤块及蕃茄酱,煮至沸腾后转微火使汤保持在微滚动的状态下约煮20分钟后,搭配沾酱食用即可。 【材料】 蕃茄 2 颗 芹菜 60 克 高丽菜 120 克 ...
2010-05-09 / 蔬菜 / 224 次阅读浏览
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精力蔬菜汤的做法

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【做法】 1.高丽菜、洋葱洗净沥干水份,切块状;牛蒡洗净沥干水份,去皮后切片状;青花椰菜洗净沥干,切小朵备用。 2.小蕃茄放入滚沸水中,汆烫去皮备用。 3.取汤锅,先倒入高汤煮至滚沸后,放入作法1的高丽菜块、洋葱块和牛蒡块煮约15分钟后,再放入青花椰菜续煮约10分钟后,加入全部的调味料拌匀即可。 【材...
2010-05-04 / 蔬菜 / 751 次阅读浏览
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养生蔬菜汤的做法

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【做法】 1.干香菇洗净沥干水份;白萝卜洗净沥干水份,不去皮就直接切段状;胡萝卜洗净沥干水份,不去皮就直接切块状;牛蒡洗净沥干水份,横切短圆柱状;萝卜叶洗净沥干水份备用。 2.取汤锅,放入作法1的全部食材,再加入可淹盖过食材的水量,并以大火煮至滚沸后,再改转小火煮约1小时即可。 【材料】 干香菇...
2010-05-04 / 蔬菜 / 626 次阅读浏览
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