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菜脯丁香鱼炒豆干的做法

【做法】 1.黑豆干切条状;辣椒切片;菜脯洗净,沥干备用。 2.将作法1的黑豆干条及丁香鱼放入温度约160℃的油锅中,以中火炸至微干,捞出沥油备用。 3.另热一锅,放入2大匙沙拉油烧热,放入蒜末、姜末、葱末、作法1的辣椒片和豆鼓以中火炒香,再加进作法1的菜脯炒至香味四溢。 4.于作法3的锅中加入作法2的黑豆干条、丁香鱼和所有调味料,以中火拌炒均匀至入味即可。 【材料】 黑豆干 2块 丁香鱼 50克 菜脯 80克 沙拉油 2大匙 姜末 10克 蒜末 10克 辣椒 1条 葱末 10克 豆鼓 1大匙 【调味料】 盐 1/4小匙 砂糖 1/4小匙 鸡粉 少许

辣炒丁香鱼的做法

【做法】 1.先将丁香鱼洗净后,拍上少许的面粉,再放入油温约170℃的锅中炸至外观呈金黄色泽后捞起备用。 2.将花生放在砧板上用菜刀切碎;干辣椒、青辣椒、红辣椒和蒜头洗净,都切成片状备用。 3.取一个炒锅,将作法2的干辣椒、青辣椒片、红辣椒片与蒜头片先爆香,再加入所有的调味料和作法1的丁香鱼翻炒均匀。 4.最后再放入切好的花生碎,可增添口感。 【材料】 丁香鱼 150 克 红色辣椒 1/3 条 绿色辣椒 1 条 蒜头 2 粒 花生粒 2 大匙 【调味料】 干辣椒 2 条 白胡椒粉 1 小匙 盐 1 小匙 香油 1 小匙

沙茶丁香的做法

【做法】 1.丁香鱼洗净沥干;辣椒、葱切段,备用。 2.热锅,倒入2大匙油,将作法1的丁香鱼两面煎香。 3.于作法2 中放入作法1的辣椒段、葱段、蒜片炒出香味。 4.再放入所有调味料拌炒均匀即可。 【材料】 丁香鱼 300 克 蒜片 30 克 葱 25 克 辣椒 5 克 【调味料】 原味沙茶酱 2 大匙 酱油 1 小匙 糖 1 小匙 水 5 大匙

丁香鱼高汤的做法

【做法】 将水、丁香鱼和干昆布放入锅中,以中大火煮滚后熄火,静置约30分钟后捞除材料,再将高汤过滤清澈即可。 【备注】 如一次用不完要保存,可分装至适当容器冷冻冰存,烹煮时再取出所需份量退冰即可。

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