【做法】 1.牛蒡、马铃薯、红萝卜、白萝卜、山药去皮洗净去皮切块备用；鲜香菇洗净切块备用。 2.绿花椰菜去除老化纤维洗净备用；海带结、菱角、黄豆芽以及三角豆干洗净备用。 3.取一砂锅，倒入所有调味料煮至滚沸，放入所有材料以小火煮约30分钟即可。   【材料】 牛蒡 1 支 马铃薯 1 粒 白萝卜 1 条 红萝卜 1 条 山药 1 条 黄豆芽 300 克 海带结 110 克 菱角 75 克 三角豆干 6 个 鲜香菇 3 朵 绿花椰菜 1 粒 【调味料】 …

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