材料：山药两根　抹茶粉　可可粉　桔子果桨适量 做法： １、山药蒸熟去皮压成呢分成三份。 ２、分别加入抹茶粉、可可粉、桔子酱 ３、分别装入大号菊花嘴裱花袋挤出花色即可。 狮子心得：一点点的改变就会让你的餐桌产生意想不到的华丽与惊艳！过节时或邀请亲朋好友吃饭时，做为主人的你端上一盘改头换面的山药泥，一定会为你增分不少，最重要的是制做该菜，并不需要太高的厨艺与时间就能做到。一样的材料一盘是简单蒸制没有剥皮的山药段，一盘是华丽变身的山药泥，你会选择哪个呢？ 山药的营养价值非常高,以下来缘于网络 1.健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；　　2.滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之；　　3.益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症；　　4.降低血糖：山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品；　　5.延年益寿：山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效；　　6.抗肝昏迷：近年研究发现山药具有镇静作用，可来抗肝昏迷。 山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效；主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。 转载自:七尺空间的魔法狮