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	<title>菠菜美食网 &#187; 五香</title>
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		<title>五香焢肉的做法</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Aug 2010 23:40:35 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[四季热菜]]></category>
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		<category><![CDATA[五香]]></category>

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		<description><![CDATA[【做法】 1.五花肉洗净切大片状，略冲水洗 净备用。 2.热锅倒入2大匙油，放入作法1的五花肉片煎至两面上色，取出五花肉片。 3.将作法2 的五花肉片放入五香焢肉卤汁中，煮至沸腾后，改转小火续煮至软嫩入味即可。 【材料】 五花肉 600 克 五香焢肉卤汁 600 ㏄ 相关美食2010/02/06 -- 豆干炒回锅肉的做法2009/10/13 -- 豆干炒回锅肉2010/10/05 -- 五花肉炒豆干的做法2010/09/01 -- 红烧五花肉的做法2010/08/28 -- 梅干焢肉的做法2010/08/28 -- 卤五香苦瓜的做法2010/08/27 -- 五香焢肉卤汁的做法2010/08/16 -- 洋芋蒸五花肉的做法2010/08/11 -- 蒜苗炒五花肉片的做法2010/07/09 -- 五花肉焖桂笋的做法]]></description>
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		<title>卤五香苦瓜的做法</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Aug 2010 23:26:48 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[四季冷菜]]></category>
		<category><![CDATA[五香]]></category>
		<category><![CDATA[苦瓜]]></category>

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		<description><![CDATA[滷五香苦瓜 【做法】 1.苦瓜洗淨放入滾水中汆燙後，撈起瀝乾，切粗條段備用。 2.蒜頭拍裂去膜備用。 3.熱鍋，倒入5大匙油，放入作法1的苦瓜炒至上色備用。 4.於作法3 原鍋中放入作法2的蒜頭爆香，連同作法3的苦瓜、陰豆鼓和五香焢肉滷汁放入深鍋中，以小火煮至入味且略收汁即可。 【材料】 苦瓜     1 條 陰豆鼓     30 克 蒜頭     3 瓣 五香焢肉滷汁     300 ㏄ 相关美食2010/09/05 -- 树子拌苦瓜的做法2010/08/28 -- 五香焢肉的做法2010/08/27 -- 五香焢肉卤汁的做法2010/07/20 -- 梅汁凉拌苦瓜的做法2010/07/15 -- 苦瓜排骨汤的做法22010/07/06 -- 福菜苦瓜的做法2010/07/05 -- 福菜苦瓜焖臭豆腐的做法2010/06/23 -- 卤苦瓜的做法2010/06/08 -- 梅干烧苦瓜的做法2010/06/08 -- 咸蛋苦瓜的做法5]]></description>
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		<title>五香焢肉卤汁的做法</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Aug 2010 00:57:57 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[美食配料]]></category>
		<category><![CDATA[五香]]></category>
		<category><![CDATA[卤汁]]></category>
		<category><![CDATA[焢肉]]></category>

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		<description><![CDATA[【做法】 1.材料中的青葱切段；姜切片；蒜 头拍裂去膜，备用。 2.热锅倒入2大匙油，放入作法1的葱段、姜片、蒜头爆香至微焦，放入所有调味料炒香。 3.将作法2 的材料移入深锅中，加入水煮至滚沸即可。 【材料】 青葱 2 支 姜 1 小块 蒜头 5 颗 水 500 ㏄ 【调味料】 酱油 500 ㏄ 冰糖 1 大匙 米酒 2 大匙 五香粉 2 克 白胡椒粉 1 小匙 相关美食2010/02/07 -- 香卤猪排的做法2010/10/13 -- 辣味卤汁的做法2010/09/25 -- 台式卤汁的做法2010/09/15 -- 烧卤卤汁的做法2010/09/01 -- 白菜卤肉卤汁的做法2010/09/01 -- 红烧卤汁的做法2010/08/28 -- 五香焢肉的做法2010/08/28 -- 卤五香苦瓜的做法2010/08/27 -- 台式卤汁的做法22010/08/27 -- [...]]]></description>
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		<title>五香汁的做法</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Apr 2010 02:33:29 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[酱料]]></category>
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		<description><![CDATA[【做法】 1.将所有材料B的药材洗净后，浸泡在300㏄水中约20分钟。 2.取一锅，将作法1的药材连同水一起放入锅中，以小火煮约15分钟后熄火放凉。 3.将姜、葱、香菜、蒜仁用刀拍烂后装碗，加入所有调味料用手搓揉出味。 4.将作法3 的材料加入放凉的作法2中拌匀即可。 50㏄ 【材料】 A.葱 1 根 姜 50 克 香菜 10 克 蒜仁 10 克 水 300 ㏄ B.八角 4 粒 花椒 5 克 桂皮 12 克 小茴 5 克 丁香 5 克 【调味料】 盐 1 茶匙 酱油 1 茶匙 糖 1 大匙 米酒 50 ㏄ 相关美食2010/08/28 -- 五香焢肉的做法2010/08/28 -- [...]]]></description>
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		<title>五香沙茶鸡排的做法</title>
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		<pubDate>Wed, 17 Mar 2010 02:07:31 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[五香]]></category>
		<category><![CDATA[沙茶]]></category>
		<category><![CDATA[鸡排]]></category>

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		<description><![CDATA[【做法】 1.带骨鸡胸肉去皮后，从鸡胸肉侧面沿着骨头横剖到底，但不要切断，成一大片。 2.将葱、姜、蒜仁一起放入果汁机中加入水打成汁。 3.将作法2 打好的汁用滤网将渣渣滤掉，加入腌料B，拌匀后成腌汁。 4.将作法1 的鸡排放入腌汁，盖好后放入冰箱冷藏，腌约2小时后，取出放入地瓜粉里，用手掌按压双面让粉沾紧后，拿起轻轻抖掉多余的粉。 5.将作法4 沾过粉的鸡排静置约1分钟使粉回潮。 6.热一锅油至180℃，放入作法5的鸡排，炸约2分钟至表面金黄起锅沥油，最后撒上胡椒盐即可食用。 【材料】 带骨鸡胸肉 1/2 块 地瓜粉 2 杯 炸油 适量 【调味料】 胡椒盐 适量 【腌料】 A.葱 2 根 姜 10 克 蒜仁 40 克 水 100 ㏄ B.五香粉 1/4 茶匙 黑胡椒粉 1 茶匙 沙茶酱 1 大匙 糖 1 大匙 味精 1 茶匙 酱油膏 1 大匙 小苏打 1/4 [...]]]></description>
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		<title>五香肉酱的做法</title>
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		<pubDate>Wed, 17 Feb 2010 02:22:10 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[肉酱]]></category>

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		<description><![CDATA[【材料】 猪绞肉150公克 蒜末10公克 红葱末10公克 水800 ㏄ 【调味料】 五香粉1/2小匙 冰糖1/2小匙 米酒1大匙 【做法】 1.取锅烧热后倒入2大匙油，加入蒜末、红葱末爆香。 2.将作法1加入猪绞肉，炒至颜色变白后，放入五香粉炒香。 3.将作法2放入冰糖、米酒略炒，加水煮滚后，以小火煮30分钟即可。 相关美食2010/10/05 -- 肉酱炒油豆腐的做法2010/08/28 -- 五香焢肉的做法2010/08/28 -- 卤五香苦瓜的做法2010/08/27 -- 五香焢肉卤汁的做法2010/05/23 -- 笋丁肉酱面的做法2010/05/22 -- 芋香肉酱面的做法2010/05/13 -- 蕃茄肉酱拌面的做法2010/04/28 -- 五香汁的做法2010/04/15 -- 咖喱肉酱面的做法2010/04/14 -- 蕃茄肉酱炒紫茄的做法]]></description>
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		<title>猪皮肉燥的做法</title>
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		<pubDate>Tue, 16 Feb 2010 02:26:28 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[【材料】 猪绞肉100公克 猪皮200公克 红葱末10公克 蒜末5公克 水1200 ㏄ 【调味料】 酱油6大匙 冰糖1小匙 米酒1大匙 五香粉少许 【做法】 1.将猪皮洗净，放入沸水中煮10分钟后捞出，将毛刮干净，切细备用。 2.取锅烧热后倒入2大匙油，加入红葱末、蒜末爆香。 3.将作法2放入猪绞肉炒散，再放入作法1的猪皮拌炒。 4.将作法3加入所有调味料炒香，加水煮滚后，以小火煮50分钟即可。 相关美食2010/02/16 -- 凤梨鸡肉燥的做法2010/02/14 -- 五香肉燥盖饭的做法2010/02/16 -- 味噌肉酱的做法2010/02/16 -- 梅干肉酱的做法2010/02/11 -- 瓜仔肉燥的做法2010/02/11 -- 五香卤肉的做法2010/02/06 -- 卤豆腐的做法2010/02/16 -- 面肠素肉燥的做法2010/02/16 -- 三杯鸡肉燥的做法2010/02/15 -- 盐酥鸡的做法]]></description>
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		<title>盐酥鸡的做法</title>
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		<pubDate>Mon, 15 Feb 2010 12:12:43 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[【材料】 带骨鸡胸肉1块 九层塔适量 胡椒盐适量 【调味料】 A.五香粉1/4茶匙 糖1大匙 酱油膏1大匙 小苏打1/4茶匙 米酒2大匙 B.地瓜粉2杯 【腌料】 葱2根 姜10公克 蒜仁40公克 水100 ㏄ 【做法】 1.将鸡胸肉先去皮，接着清洗干净，可依个人喜好选择是否要将鸡胸肉内的软骨去除，再分切成小块状。 2.将葱、姜、蒜仁一起放入果汁机中，加入水打成汁，再用滤网将渣渣过滤掉，续加入所有的调味料A，拌匀后成腌汁。 3.将作法1的鸡肉块放入作法2的腌汁中拌匀，静置腌渍约2小时，让鸡肉充分入味。 4.将腌好的鸡肉块取出，放入地瓜粉中里粉，以抓拌及滚动的方式让鸡肉块均匀沾裹粉、沾紧。 5.将作法4沾过粉的鸡肉块静置约30秒，使粉回潮。 6.热一锅油至180℃，放入作法5的鸡肉块，入锅时稍微翻动以避免鸡肉互相沾黏，以中火油炸约2分钟，至表面金黄后起锅，以稍微摇动漏杓的方式快速沥干油份，另可依喜好加入九层塔快速略炸，再捞起沥干油份。 7.食用时可以喜好撒上胡椒盐即可。 相关美食2010/02/09 -- 脆皮鸡排的做法2010/02/08 -- 腐乳鸡排的做法2010/02/09 -- 传统炸鸡排的做法2010/02/08 -- 香辣鸡排的做法2010/02/08 -- 沙茶鸡排的做法2010/02/08 -- 茴味鸡排的做法2010/02/16 -- 香酥香鱼的做法2010/02/15 -- 香煎猪排的做法2010/02/15 -- 三色炒鸡丁的做法2010/02/12 -- 萝卜排骨酥汤的做法]]></description>
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		<title>香煎猪排的做法</title>
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		<pubDate>Mon, 15 Feb 2010 12:07:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[【材料】 猪排3片 葱段10公克 姜片10公克 蒜仁10公克 地瓜粉适量 【调味料】 酱油1又1/2大匙 酱油膏1/2大匙 细砂糖1小匙 米酒1大匙 乌醋少许 胡椒粉少许 五香粉少许 【做法】 1.猪排洗净沥干水份，以刀背或肉槌拍打数下备用；蒜仁拍扁备用。 2.作法1猪排加入葱段、姜片、作法1蒜仁以及所有调味料拌匀，腌渍约1小时备用。 3.热锅，倒入少许沙拉油烧热，放上作法2猪排，以中火煎至上色，翻面再煎至上色，煎熟后即可。 相关美食2010/02/09 -- 脆皮鸡排的做法2010/02/08 -- 腐乳鸡排的做法2010/02/16 -- 香酥香鱼的做法2010/02/15 -- 盐酥鸡的做法2010/02/15 -- 鲜蔬炒虾仁的做法2010/02/14 -- 生姜丝拌鸡丝的做法2010/02/12 -- 萝卜排骨酥汤的做法2010/02/09 -- 传统炸鸡排的做法2010/02/08 -- 香辣鸡排的做法2010/02/08 -- 沙茶鸡排的做法]]></description>
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		<title>卤鸡腿的做法1</title>
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		<pubDate>Mon, 15 Feb 2010 03:22:44 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[【材料】 棒棒鸡腿3支 葱段15公克 蒜仁3颗 姜片10公克 八角2粒 草果1颗 【调味料】 酱油150 ㏄ 酱油膏30 ㏄ 冰糖10公克 胡椒粉少许 五香粉少许 【做法】 1.棒棒鸡腿洗净，放入滚沸的水中汆烫，捞出后冲冷水备用；蒜仁拍扁备用。 2.热锅，倒入1大匙沙拉油烧热，以中火爆香葱段、作法1蒜仁及姜片，至呈微焦状。 3.于作法2锅中倒入所有调味料，煮至滚沸后放入作法1棒棒鸡腿，再次滚沸后转至小火，煮约15～20分钟后熄火，浸泡约15分钟即可。 相关美食2010/02/06 -- 卤豆腐的做法2010/02/15 -- 香煎猪排的做法2010/02/15 -- 笋块焖肉的做法2010/02/14 -- 五香肉燥盖饭的做法2010/02/08 -- 丝瓜炒虾仁的做法2010/02/07 -- 香葱蒜咸水鸡的做法2010/02/16 -- 西芹中卷的做法2010/02/16 -- 清炒花枝的做法2010/02/16 -- 土司狮子头的做法2010/02/16 -- 油爆大虾的做法]]></description>
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