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三汁黑豆

【原料】 黑豆320克 大核桃16个 枸杞80克 何首乌80克 【做法】 1.取出核桃仁,用小火炒香、切碎 2.何首乌、枸杞入砂锅水煎至汤浓去渣,放进核桃仁、黑豆续煎至核桃肉烂成汁。并被黑豆全部吸收为止。晾干或烘干即成 【用法】 每次6-9克,早晚空腹时即食 【功效】 美发护发,可疗肾虚头发早白、脸色无华等症。

桃仁山楂米粥的做法

【原料】 桃仁9克 山楂9克 大米100克 【做法】 1.桃仁去皮压碎 2.山楂去柄、尾、洗净

杏仁桃仁蛋粥的做法

【原料】 白果仁10克 杏仁10克 桃仁10克 鸡蛋1个 大米50克 白糖30克 【做法】 1.白果仁、杏仁、桃仁捣碎研成粉末 2.米捡淘洗净倒入开水锅熬粥,至五成熟调入白果仁、杏仁、桃仁粉末 3.粥将成时撒入搅打好的蛋液,调入白糖,稍熬离火 【用法】 每天1次 【功效】 消斑美容

油酥花茧的做法

【原料】 面粉1000克 熟花生油2000克 鸡蛋2个 芝麻50克 核桃仁50克 花生仁50克 【做法】 1.芝麻去杂质洗净控干;核桃仁\花生仁用温水泡软,去皮,待吸水呈脆状剁碎待用; 2.面粉放盆中,加蛋液和水约250克,熟花生油150克,揉成较软的水油蛋面团; 3.将做法1加入面团揉匀,下成50克一个的小挤搓成1公分粗的条,每4公分切一段; 4.再用筷子在小段中间压下(不能断开),再将两头切面滚成半圆形,即花茧生坯; 5.剩余的花生油倒入锅中,油温约150度时下花茧生坯炸熟即可; 【特点】 花茧酥脆,香味浓郁,尤为儿童喜爱.

艾窝窝的做法

【原料】 糯米2250克 大米粉250克 【辅料】 金糕250克 青梅150克 芝麻500克 核桃仁100克 瓜子仁50克 【配料】 白糖1000克 冰糖渣150克 糖桂花50克 【做法】 1.将糯米淘洗干净,用凉水浸泡6小时,沥干; 2.糯米上笼用旺火蒸一小时(注意这时不用加水哦),取出放盆中,浇开水2000克,加盖泡15分钟,使糯米吸饱水分(也叫吃浆); 3.再将米捞出上笼蒸30分钟,入盆中,用木槌捣烂成泥,摊在湿布上凉凉; 4.将核桃仁用微火烤熟,去皮切丁;芝麻微火炒熟擀碎(不能用绞的哦); 5.瓜子仁炒熟切碎,青梅\金糕切成小丁,与做法4连同配料和在一起拌成馅; 6.将大米粉炒熟凉凉后,铺撒在案板上,再放糯米团揉匀,揪成小挤,逐个按成皮,包上馅成圆球状后再滚上一层干米粉即可. 【特点】 软糯如膏,甜香适口.

核桃麻奶的做法

【原料】 核桃仁30克 黑芝麻20克 牛奶200克 豆浆200克 【调料】 白糖适量 【做法】 1.将核桃仁掰碎,与芝麻、牛奶、豆浆合一,往磨中边倒边磨,磨完用奶、浆磨干净 2.入砂锅烧开片刻,加入白糖稍搅即成 【用法】 每天2天,早、晚各喝1碗。 【功效】 补肝肾,润五脏,疗色斑。

白芨核桃糊的做法

【原料】 大豆300克 白芨10克 核桃仁10个 大米500克 【调料】 白糖适量 【做法】

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