【做法】 1.五榖米洗净，泡水约3小时备用。 2.取一内锅，加入作法1的五榖米与 200㏄的水，外锅加入1杯水，按下电锅开关煮熟后，取出待凉备用。 3.苹果、凤梨、雪梨去皮切小 块备用， 4.将作法2 的五榖米与作法3的水果放入果汁机中，并加入500㏄的冷开水与细砂糖，搅打成汁即可。 【材料】 五榖米 50 克 水 200 ㏄ 苹果 100 克 凤梨 200 克 雪梨 100 克 冷开水 500 ㏄ 细砂糖 30 克