【原料】 萝卜200-250克 牛尾巴1条 枸杞子10克 肉桂5克 葱段适量 姜片适量 料酒适量 胡椒适量 盐适量 【做法】 1.萝卜洗净切块 2.牛尾巴洗净剁成小段 3.萝卜、牛尾巴入砂锅，下葱段、姜片、胡椒，水炖至牛尾酥烂，调入料酒、盐、沸2或3次即可 【用法】 随意下饭，连用几剂 【功效】 温肾填精、补虚健体，可疗肾亏体虚、精髓不足引起的畸形精子过多症

【原料】 带皮牛尾巴1条 枸杞子50克 酱油适量 料酒适量 葱段适量 姜片适量 盐适量 【做法】 1.牛尾刮洗净，剁成段 2.枸杞分2份，取一份与牛尾段、料酒、酱油、姜片、葱段水炖，另一份枸杞水煎浓汤25毫升左右，兑入牛尾中继续炖，加盐续炖至酥烂离火。 【用法】 每天1次，连用几天 【功效】 补肾肝、温腰膝，可疗肾虚阳痿，兼疗早泄、腰膝酸痛