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三色高丽菜的做法

【材  料】 高丽菜 100公克 红萝卜 5公克 黄甜椒 5公克 黑木耳 5公克 【调 味 料】 盐 1小匙 水 3大匙 三色高丽菜的制作方法: 1.剥下高丽菜叶片洗净切条;红萝卜洗净,去皮切丝;黄甜椒洗净,去蒂及籽後切丝;黑木耳洗净,去除硬蒂後切丝;备用。 2.热锅倒入适量油烧热,放入红萝卜丝、黄甜椒丝、黑木耳丝中火炒香,再加入高丽菜条及所有调味料翻炒至熟即可。

香煎牛排的做法

【材  料】 A.菲力牛排 1块 奶油 适量 黑胡椒酱 适量 B.黄甜椒 适量 红甜椒 适量 芦笋 适量 香煎牛排的制作方法: 1.将材料B汆烫熟後,捞起沥乾,备用。 2.加热平底锅,加入适量奶油融化,放入菲力牛排,以大火煎至两面呈金黄色後,再转小火煎至内部约7分熟後熄火(熟度可依个人喜好作调整)。 3.取一盘,摆放入作法2的菲力牛排,淋上适量黑胡椒酱,再加入作法1的材料摆排装饰即可(酱料依个人喜好亦可换成蘑菇酱)。

沙嗲牛肉炒面

【材料】   公仔面2块 碎牛肉80公克 红萝卜20公克 红甜椒20公克 香菇2朵 葱花20公克 水150㏄ 【调味料】   沙茶酱1大匙 咖喱粉1 / 2茶匙 花生酱1又1 / 2茶匙 蚝油1大匙 盐1 / 4茶匙 糖1 / 2茶匙 【腌料】   小苏打1 / 4茶匙 酱油1茶匙 糖1 / 4茶匙 水2大匙 太白粉1茶匙 米酒1 / 2茶匙 胡椒粉1 …

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