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虾仁羹的做法

【材料】 鱼浆50公克 虾仁60公克 竹笋40公克 红萝卜15公克 【调味料】 盐1/2小匙 鲣鱼粉1/2小匙 白胡椒粉1/4小匙 太白粉1大匙 太白粉水1又1/2大匙 香油1小匙 大骨高汤400 ㏄ 【做法】 1.虾仁洗净沥干,拌入1大匙太白粉增加黏性,再将作法1的虾仁一尾尾裹上鱼浆备用。 2.煮一锅水,待水温约至80℃,转小火维持温度,再将作法1的虾仁羹下锅烫约1分钟后捞出沥干。 3.竹笋及红萝卜切丝汆烫后沥干备用。 4.取汤锅,放入大骨高汤及作法1及作法2所有材料,加入盐、鲣鱼粉及白胡椒粉拌匀。 5.待煮沸后转小火,用太白粉水勾芡,再洒上香油即可。

香菇肉羹汤的做法

【材料】 泡发香菇10公克 竹笋30公克 金针菇30公克 红萝卜10公克 赤肉羹80公克 【调味料】 盐1/2小匙 鲣鱼粉1/2小匙 白胡椒粉1/4小匙 太白粉水1又1/2大匙 香油1小匙 大骨高汤400 ㏄ 【做法】 1.泡发香菇、竹笋及红萝卜切丝;金针菇去蒂头剥散,备用。 2.将作法1的材料汆烫后沥干。 3.取汤锅,放入大骨高汤、赤肉羹及作法2所有材料,加入盐、鲣鱼粉及白胡椒粉拌匀。 4.待作法3煮沸后转小火,用太白粉水勾芡,再洒上香油即可。

蟹肉豆腐羹的做法1

【材料】 蟹腿肉50公克 豆腐70公克 竹笋20公克 蛋白1颗 【调味料】 盐1/2小匙 鸡精粉1/2小匙 白胡椒粉1/8小匙 太白粉水1又1/2大匙 香油1小匙 大骨高汤400 ㏄ 【做法】 1.竹笋与豆腐切小片,与蟹腿肉一起汆烫,冲冷沥干备用。 2.取汤锅,放入大骨高汤煮沸,加入盐、鸡精粉、白胡椒粉及作法1所有材料拌匀。 3.待作法2再度煮沸后,转小火用太白粉水勾薄芡后关火。 4.淋入蛋白并拌匀,洒上香油即可。

素什锦羹的做法

【材料】 香菇15克 金针菇30克 竹笋30克 木耳15克 油炸豆包30克 红萝卜15公克 【调味料】 盐1/2小匙 香菇精粉1/2匙 白胡椒粉1/2小匙 太白粉水1又1/2大匙 香油1匙 素高汤500 ㏄ 【做法】 1.金针菇去蒂头剥散,其他材料切丝后一起汆烫20秒,冲冷沥干备用。 2.取汤锅,放入素高汤煮沸,加入所有材料及盐、香菇精粉、白胡椒粉拌匀。 3.待作法2再度煮沸后,转小火用太白粉水勾薄芡后关火,洒上香油即可起锅。

三丝白菜羹的做法

【材料】 金华火腿25克 泡发香菇15克 竹笋35克 大白菜65克 【调味料】 盐1/2小匙 鸡精粉1/2匙 白胡椒粉1/2小匙 太白粉水1又1/2/大匙 香油1匙 大骨高汤500 ㏄

银耳肉丝羹的做法

【材料】 白木耳10克 肉丝50克 竹笋30克 红萝卜15克 【调味料】 盐1/2小匙 鸡精粉1/2小匙 白胡椒粉1/4小匙 太白粉水1又1/2大匙 香油1小匙 大骨高汤400 ㏄

红烧素鸭的做法

【材料】 素鸭肉200公克 干香菇3朵 竹笋80公克 青江菜适量 姜10公克 水1000㏄ 葵花籽油3大匙 【调味料】 酱油160㏄ 冰糖1小匙 香菇粉少许 香油少许 【做法】 1.干香菇泡软切片;竹笋、青江菜、姜洗净切片;素鸭肉放入热水中浸泡至软后,沥干水分备用。 2.热锅倒入葵花籽油,爆香作法1姜片,放入香菇片炒出香味。 3.于作法2锅中加入作法1素鸭和所有调味料拌炒至均匀,再加入竹笋片、水煮至滚沸,接着转小火炖煮约15分钟。 4.待作法3素鸭即将起锅前,取另一锅水至滚沸,放入作法1青江菜片快速汆烫捞出,放入炖煮素鸭的锅中即可。

香煎高丽菜卷的做法

【材料】 高丽菜叶4片 红萝卜20公克 竹笋20公克 四季豆4支 【调味料】 盐1/4小匙 细砂糖1/4小匙 【做法】 1.高丽菜叶洗净,放入滚水中烫熟,捞出沥干水分备用。 2.红萝卜、竹笋均洗净、去皮切丝;西洋芹洗净,撕除外皮粗纤维后切丝;四季豆洗净,撕除老筋后切长段;备用。 3.将作法1高丽菜叶两两摊开叠起,平均放入所有作法2所有食材,均匀的撒上盐和细砂糖,包卷成高丽菜卷。 4.平底锅倒入适量油烧热,放入作法3高丽菜卷以小火煎至外表略呈金黄色即可。

肉丝炒桂竹笋的做法

【材料】 桂竹笋200公克 肉丝80公克 蒜末1/2茶匙 水100㏄ 【调味料】 客家豆酱1大匙 酱油膏1又1/2茶匙 【腌料】 盐1/4茶匙 太白粉1/2茶匙 【做法】 1.桂竹笋切段洗净,备用。 2.肉丝加入腌料拌匀,备用。 3.热锅,加入适量沙拉油,放入蒜末炒香,再加入作法2的肉丝炒至反白,续加入客家豆酱略炒,再加入水及酱油膏、桂竹笋,以小火煮至汤汁收少即可。

干烧素鱼的做法

【材料】 腐皮1张 豆包180公克 海苔1张 香菇1朵 红萝卜15公克 竹笋20公克 芹菜5公克 香菜段5公克 面糊适量 姜末5公克 【调味料】 酱油1小匙 辣椒酱1/2大匙 蕃茄酱1/2小匙 白胡椒粉少许 香油少许 【腌料】 盐少许 胡椒粉少许 香油少许 【做法】 1.香菇、红萝卜、竹笋洗净切丝;香菜切段;芹菜、姜切末;豆包洗净切细丝,加入所有腌料拌匀,备用。 2.将1张腐皮铺平,抹上适量面糊、铺上海苔,再放上作法1豆包丝,包裹修整成鱼的形状,放入蒸笼以大火蒸约15分钟。 3.另取一锅,倒入少许葵花籽油,爆香作法1姜末,再放入香菇丝炒香。 4.于作法3锅中放入作法1红萝卜丝、竹笋丝拌炒均匀,再加入所有调味料烧煮至滚沸。 5.起锅前放入作法1芹菜末、香菜段拌匀后,淋在作法2蒸好的素鱼上即可。

罗汉烩素饺的做法

【材  料】 素水饺 10颗 泡发香菇 15公克 青江菜 50公克 竹笋 30公克 油炸豆包 30公克 红萝卜 15公克 素高汤 300㏄ 【调 味 料】 水 200㏄ 盐 1/2茶匙 香菇精粉 1/2匙 白胡椒粉 1/2茶匙 太白粉水 2茶匙 香油 1匙 罗汉烩素饺的制作方法: 1.热油锅,将水饺放入锅中,以中火炸约3分钟熟後捞起沥油摆盘。 2.泡发香菇、青江菜、竹笋、豆皮、红萝卜切丝後,放入滚水中汆烫约20秒,捞起冲冷水,沥乾备用。 3.取锅,加入素高汤煮滚後,加入作法2的食材和盐、香菇精粉、白胡椒粉混合拌匀,开小火煮滚後,以太白粉水勾薄芡再关火,加入香油,调匀後淋至作法1的饺子上即可。

腌笃鲜的做法

腌笃鲜是江南的一道特色菜。 顾名思义就是咸肉炖鲜肉。 “笃”是本地方言,有小火慢炖的意思。 本来这道菜是在春天有竹笋的时候吃的,不过现如今农业科技的飞速发展,笋都可用砻糠捂出来,冬天也能吃到春笋,也就不存在时令限制了,想什么时候吃就什么时候吃。 今天偶就来做一道改良版的腌笃鲜。为什么说是改良版滴捏?因为这个鲜肉我没有用五花肉,也没有用排骨,而是用棒子骨,说是骨头,上面还留有好多的肉肉,贴着骨头的肉更嫩更香。 原料:自腌的五花肉、鲜棒子骨、春笋、千张结 做法:1.春笋剥壳切滚刀块,焯水去草酸,待用。 2.千张结(也叫百叶结,可自己打结,也可买现成的)用沸水浸泡一会去豆腥。 3.咸肉和鲜骨入冷水锅焯水后洗净,放入锅中,加清水没过肉,(水要一次加足,这样汤才好喝,这是炖汤的秘诀哦。)大火煮开,撇去浮沫,加二勺料酒,转小火炖1小时,接着放入笋块、千张结继续炖半小时,待汤浓色白就差不多了,放盐、鸡精调味即可。 转载自:天凉好个秋

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