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绿豆冻的做法

【做法】 1.绿豆洗净,倒入材料中的水浸泡于约1小时,放入电锅中蒸熟,备用。 2.以滤网过滤出作法1的绿豆汤汁;取少许锅中的绿豆放入模型,备用。 3.取少许作法2绿豆汤汁将蒟蒻果冻粉调匀,再倒入锅中和剩余绿豆汤汁一起煮至滚沸,加入细砂糖搅拌均匀,倒入作法2模型中,静置至冷却后移入冰箱冷藏至凝结成冻即可。

绿豆冰棒的做法

【材料】 绿豆100公克 糖80公克 水600 ㏄ 【做法】 1.绿豆洗净沥干,加入600㏄的水泡约1小时,放入电锅中,外锅加入300㏄的水,煮至开关跳起后,再于外锅加入300㏄的水,重新按下开关煮至再次跳起。 2.取锅加入糖用小火略炒,再加入作法1的绿豆汤以小火煮约2分钟,待凉后分装入冰棒盒模型中,再插入冰棒棍,移入冷冻库冰冻至结块即可。

肉丝炒冬粉的做法1

【材料】 绿豆粉丝3把 猪肉丝100公克 高丽菜150公克 黑木耳丝30公克 蒜末10公克 葱段10公克 高汤100 ㏄ 【调味料】 辣豆瓣酱1又1/2大匙 酱油1小匙 细砂糖1/4小匙 鸡粉1/4小匙 盐少许 【腌料】 盐少许 米酒1小匙 太白粉少许 【做法】 1.猪肉丝洗净沥干水份,加入所有腌料拌匀,腌渍约10分钟备用;高丽菜洗净切粗丝备用。 2.绿豆粉丝放入滚沸的水中烫煮约1分钟,捞出备用;于锅中汆烫作法1高丽菜粗丝,捞出沥干水份备用。 3.热锅,倒入2大匙沙拉油烧热,以中火爆香蒜末和葱段,加入作法1猪肉丝拌炒至颜色变白,加入黑木耳丝和辣豆瓣酱炒至香味四溢,倒入高汤煮至滚沸。 4.于作法3锅中加入作法2绿豆粉丝拌炒,再加入其余调味料和作法2高丽菜粗丝拌炒均匀至入味即可。

肉丝炆伊面的做法

【材料】 伊面1个 猪肉丝60公克 韭黄40公克 洋葱丝20公克 绿豆芽30公克 水250 ㏄ 金针菇20公克 红甜椒末1/2茶匙 【调味料】 盐1/2茶匙 蚝油1又1/2大匙 糖1/4茶匙 【腌料】 酱油1茶匙 糖1/2茶匙 太白粉1茶匙 米酒1/2茶匙 胡椒粉1/4茶匙 【做法】 1.猪肉丝加入腌料拌匀腌10分钟,伊面加入滚水烫软,捞出摊凉后剪短,韭黄切3公分段,备用。 2.取锅烧热后加入1大匙沙拉油,放入作法1的腌猪肉丝炒至变白,加入洋葱丝、绿豆芽、金针菇略炒,加入水及所有调味料。 3于作法2放入作法1剪短的伊面,以小火煮3分钟,放入作法1的韭黄段、红甜椒末拌匀即可。

马来炒米粉的做法

【材料】 湿粗米粉200公克 叉烧80公克 洋葱30公克 韭黄3根 虾米10公克 绿豆芽30公克 水100 ㏄ 【调味料】 蚝油1大匙 酱油1又1/2茶匙 糖1茶匙 黑酱油1大匙 【做法】 1.湿粗米粉放入滚水中,一滚起就熄火,泡约10分钟捞出;叉烧、洋葱切丝;韭黄切段;虾米泡水5分钟变软后沥干;绿豆芽洗净去尾,备用。 2.取锅烧热后倒入2大匙沙拉油,倒入作法1的湿粗米粉,以中火炒至焦黄盛出。 3.取作法2的原锅倒入适量油,放入作法1的洋葱丝、虾米与绿豆芽略炒,再加入作法1的叉烧丝、水及所有调味料,与作法2炒好的米粉,以中火拌炒均匀收干汤汁,最后加入作法1的韭黄段即可。

客家炒粄条的做法

【材料】 粄条4片 虾米1茶匙 肉丝50公克 韭菜30公克 绿豆芽50公克 油葱酥2茶匙 【调味料】 盐1/2茶匙 酱油1茶匙 胡椒粉1/4茶匙 【腌料】 盐1/4茶匙 太白粉1/2茶匙 【做法】 1.虾米泡水10分钟、沥干;粄条切1.5公分宽条;韭菜切段,备用。 2.肉丝加入腌料拌匀,备用。 3.热锅,加入1大匙油,放入作法2的肉丝炒至肉色反白,盛起备用。 4.同作法3原锅,加入1茶匙油爆香虾米,再放入作法1的粄条以大火快炒约2分钟,接着加入韭菜段、豆芽、作法3的肉丝、油葱酥及所有调味料,以大火炒均匀即可。

地瓜小薏仁粥的做法

【材料】 小薏仁150克 绿豆30克 红地瓜100克 黄地瓜100克 水1200㏄ 【调味料】 冰糖35克

煎闷子的做法

【主料】 湿绿豆粉500克 【辅料】 明矾末5克 酱油50克 醋150克 芝麻酱150克 蒜100克 味精5克 盐15克 花生油200克

绿豆红枣胡椒泥的做法

【原料】 绿豆3粒 胡椒3粒 红枣2个 【做法】 红枣洗净、去核,与绿豆、胡椒同捣成泥,外用 【用法】 敷于肚脐上,每天1剂,连用数日 【功效】 清热解毒,祛寒湿,可疗小儿寒泻、红白痢

蛋清绿豆饼的做法

【原料】 绿豆粉9克 鸡蛋清1个 【做法】 绿豆粉与蛋清和成面团,揉压成饼,外用 【用法】 腹泻者贴在脚心处 【功效】 清热解毒、利尿消暑

甜饮

【原料】 海带10克 绿豆10克 白扁豆10克 甜杏仁10克 玫瑰花5克 白糖适量 【做法】 1.将绿豆捡洗净、海带洗净水泡开切短丝 2.甜杏仁去皮,与玫瑰花皆入砂锅水煎至酥软汤浓止 3.调入白糖 【用法】 每天1剂,连用几天 【功效】 清热凉血、解毒散结,可疗粉刺

绿豆杏仁海带粥的做法

【原料】 绿豆15克 甜杏仁9克 海带15克 玫瑰花6克 【调料】 红糖适量 【做法】

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