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三肉酸菜火锅

【原料】 猪白肉200克 牛肉200克 羊肉200克 酸菜100克 粉丝100克 【调料】 A海米15克\盐3克\冰蟹50克\蛎黄50克\味精2克 B酱油10克\香油10克\卤虾油10克\麻椒油10克\豆腐乳10克\韭菜花10克\香菜10克 【做法】 1.将猪白肉\牛肉\羊肉分别洗净切薄片; 2.酸菜洗净切细丝,粉丝水发好剪断; 3.蛎黄摘洗干净,去杂质,冰蟹去脐后切两半; 4.以上原料除蛎黄\冰蟹外,分装盘内; 5.用调料B依个人口味兑成调味汁,供蘸食用; 6.火锅置于桌上,放调料A,点燃,待烧沸后即可涮食; 7.酸菜和粉丝等,随吃随下.

白肉清汤火锅

【原料】 熟猪白肉250克 河蟹250克 鲜蛎黄250克 粉丝250克 猪里脊肉150克 牛肉150克 羊肉150克 大虾150克 熟鸡肉150克 水发海参150克 海米150克 金针菇150克 蘑菇150克 渍菜500克 【调料】 A韭菜末适量 咸香菜末适量 盐适量 味精适量 葱姜末适量  骨头汤1500克 B芝麻酱 卤虾油 红油 豆腐乳 蒜泥 【做法】 1.将熟猪白肉切成10公分长的薄片; 2.猪里脊肉\牛肉\羊肉按横丝切成薄片,渍菜切丝; 3.河蟹洗净剁去爪尖和脐后切成小块,蛎黄去壳洗净; 4.水发海参\鸡肉\大虾切斜刀片; 5.蘑菇\金针菇摘洗干净,咸香菜\咸韭菜切2公分段; 6.火锅内分别放入调料A\渍菜\粉丝\白肉\蟹块\蘑菇\海米\金针菇\海参\鸡肉,加盖点燃火锅烧沸; 7.加入各种肉\蛎黄,待锅内汤再沸时即可食用,也可将原料摆放桌上随吃随涮; 8.可根据个人口味,把调料B调成味碟蘸食.

蛋清肉羹的做法

【原料】 鸡蛋清120克 面粉120克 白羊肉120克 【调料】 豆豉汁适量 葱花适量 食盐适量 香菜段适量 【做法】 1.用蛋清和面,醒好做饼烙熟。 2.羊肉洗净、切碎剁成酱状,入锅加水、豆豉汁熬成羹,撒上盐、葱花、香菜段即可。 【用法】 早饭,每天1次 【功效】 消除皱纹、细腻肌肤。

肉蛋面条的做法

【原料】 鸡蛋清120克 白羊肉120克 面粉120克 【调料】 豆豉汁适量 食盐适量 葱花适量 香菜适量 【做法】 1.羊肉洗净、切碎、剁成肉酱状,入砂锅加水煮成羹。 2.蛋清和面擀成面条,放进加入豆豉汁的开水中煮熟捞入碗中。 3.撒上盐、葱花、香菜段,将羊肉羹浇上。 【用法】 每天早饭用。 【功效】 润肤除皱。

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