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养生药膳蕃茄锅的做法

【做法】 1.将所有中药材放入锅中加入蕃茄高汤,炖煮15分钟即成药膳蕃茄高汤备用。 2.鸡肉、杏鲍菇洗净切适当块状。 3.将作法2 鸡肉、杏鲍菇放入作法1的药膳蕃茄高汤中炖15分钟即可。 【材料】 鸡肉 150 克 杏鲍菇 2 支 蕃茄高汤 1000 ㏄ 中药材: 红枣 5 颗 当 归 3 片 枸杞 10 颗 芍药 5 片 【调味料】 盐 2 小匙 鸡 粉 1 小匙

药膳猪脚的做法

【做法】 1.把猪脚洗净后,放入滚水中汆烫约5分钟,捞出泡冰水待凉,备用。 2.把所有药膳材料以清水洗一下,沥干水分,将当归、川芎、黄耆、熟地、桂皮、蜜甘草放入棉布包中绑好。 3.准备一传统电锅,内锅放入作法1的猪脚与作法2的药材包,再加入蔘须、黑枣、红枣与米酒,外锅加2杯水,按下开关煮至开关跳起,再焖约10分钟。

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