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红萝卜炒马铃薯的做法

【材料】 红萝卜150公克 马铃薯150公克 蒜末10公克 高汤100 ㏄ 【调味料】 盐1/4小匙 鸡粉1/4小匙 【做法】 1.红萝卜和马铃薯洗净去皮,切长条备用。 2.热锅,倒入2大匙沙拉油烧热,以中火爆香蒜末,放入作法1的红萝卜条拌炒,再放入作法1的马铃薯条继续拌炒均匀。 3.于作法2锅中倒入高汤煮至滚沸后盖上锅盖,以小火焖煮约2分钟后打开锅盖,加入所有调味料拌炒均匀,以小火烧煮至收汁即可。

地瓜薯条的做法

【材料】 地瓜1颗 玉米粉1大匙 沾酱适量 【做法】 1.地瓜洗净、去皮后,用刀切成厚约1.5公分的长条。 2.将切好的地瓜条用水略洗后,沥干水分。 3.地瓜条放入盆中,加入玉米粉拌匀,让地瓜表面沾上薄薄的一层玉米粉。 4.热油锅至约160℃,将作法3的地瓜条下锅炸约1分钟,至表面略变硬定型即捞起。 5.再将油锅加热至约180℃后,再将作法4的地瓜条下锅,以中火炸约2分钟至表面金黄酥脆起锅、沥干油份,食用时可依喜好搭配沾酱食用。

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