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五柳鱼的做法

【做法】 1.金目鲈鱼处理后洗净沥干,加入所有腌料腌约10分钟后取出沾上干面粉备用。 2.热锅,倒入稍多的油,待油温热至约160℃,放入作法1的金目鲈鱼炸至表面上色且熟,捞出沥油备用。 3.作法2锅中留约1大匙油,放入洋葱丝炒香后,放入红萝卜丝、木耳丝、熟笋丝拌炒均匀。

辣炒寮仔鱼的做法

【做法】 1.寮仔鱼洗净拭干加入是量的太白粉拌一下,放入油温约160度的热油锅中炸约1分钟,捞出沥油。 2.作法1锅中留少许油,放入蒜末爆香,再放入辣椒片、糯米椒炒一下。 3.再加入作法1的寮仔鱼及所有调味料炒入味即可。

泡菜鲜鱼锅的做法

【做法】 1.红、白萝卜洗净沥干,去皮切片;芹菜洗净沥干切段;嫩豆腐、韩国泡菜切小块备用。 2.取一锅,将作法1的所有材料放入锅内,再放入鲜鱼肉片、鱼板和丁香鱼高汤,以中大火煮沸。 3.混合所有调味料,倒入作法2的锅中拌匀调味即可。

辣味噌蒸鱼的做法

【做法】 1.取一滚锅,水滚后将午仔鱼入锅,汆烫约5秒后取出,放置于蒸盘上。 2.将辣味噌酱淋在作法1的午仔鱼上,封上保鲜膜,放入蒸笼内以大火蒸约15分钟后取出,撕去保鲜膜,撒上葱花及香油即可。

泡菜蒸鱼的做法

【做法】 1.鲜鱼洗净,背部直划一刀;葱切葱花,备用。 2.大白菜泡菜切碎,加入所有调味料拌匀,即为蒸鱼酱,备用。 3.将作法1的鲜鱼置于蒸盘上(鲜鱼与盘面接触处可垫一节葱,以利快速蒸熟)。

糖醋鱼的做法3

【材料】 鲜鱼 1尾 洋葱 1/4颗 青椒 1/4颗 红甜椒 1/4颗 黄甜椒 1/4颗 葱段 2支 蒜末 1小匙 地瓜粉 适量 【调味料】 糖醋酱 2大匙 水 3大匙 【腌料】 酒 1大匙 糖 1/2小匙 盐 1/2小匙 蛋 1颗 【做法】 1.鱼洗净,去鳞片、内脏后,以腌料腌约20分钟,再均匀沾裹地瓜粉备用。 2.洋葱去皮切片;青椒、红甜椒、黄甜椒去蒂、切菱形片,备用。 3.起油锅,油热至180℃,放入作法1的鲜鱼,以小火炸至两面呈金黄色后捞起,沥油备用。 4.作法3锅中留少许油,爆香葱段、蒜末,加入所有调味料及作法2的煮沸关火。 5.将作法3的鲜鱼加入拌匀即可。

味噌煎鱼的做法

【材料】 鳕鱼 1/2片 姜片 1片 葱段 2支 面粉 少许 【调味料】 味噌 1大匙 米酒 1大匙 糖 1/4小匙 【做法】 1.将鳕鱼洗净沥干,加入姜片、葱段与所有调味料一起腌。 2.将作法1腌鳕鱼均匀抹上少许面粉。 3.取锅烧热后倒入少量油,放入作法2的鳕鱼片,煎至两翻面上色至熟即可。

辣豆瓣鱼的做法

【材料】 鱼 1尾 猪绞肉 50公克 姜末 10公克 蒜仁 4粒 葱 2根 【调味料】 A.辣豆瓣酱 2大匙 酱油 1小匙 料酒 1小匙 细砂糖 1/2小匙 白醋 1小匙 高汤 250㏄ B.太白粉水 1/2大匙 香油 1小匙 【做法】 1.鱼去除内脏和鳞片,洗净沥干水份,在鱼身两面各划2刀,备用。 2.姜、蒜仁洗净切末;葱洗净切细丝,备用。 3.热锅,倒入2大匙沙拉油,放入作法1的的鱼,将鱼煎至两面焦黄,取出备用。 4.另热一锅,倒入少许沙拉油,以小火爆香作法2姜末和蒜末,放入猪绞肉拌炒至颜色变白,加入辣豆瓣酱以小火炒香,再加入其余调味料A拌炒均匀。 5.待作法4汤汁煮至滚沸,放入作法3的鱼以小火烧煮约10分钟至汤汁稍干,取出鱼盛盘,将太白粉水倒入锅中的汤汁中勾薄芡,洒上香油调匀,将酱汁淋至鱼上,洒上葱花即可。

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